Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе Крістін Нефф Віват
650 ₴
Показати оптові ціни- Готово до відправки
- Оптом і в роздріб
- Код: 9786171713956
- +380 (63) 380-66-04Магазин самовивіз з 12.00-18.00
У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя.
Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.
«Ефективно поєднуючи західну психологію та східні медитативні стратегії, Крістін Нефф пропонує практичні мудрі поради на шляху до емоційного зцілення та глибокої внутрішньої трансформації»,
— Тара Брах,Тара Брах, психологиня, викладачка медитації,психологиня, викладачка медитації, авторка бестселерівавторка бестселерів
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Віват |
| Країна виробник | Україна |
| Тематика | Психологія |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | Твердий |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Кількість сторінок | 336 шт. |
| Рік видання | 2025 |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| ISBN | 9786171713956 |
| Стан | Новий |
| Користувальницькі характеристики | |
| Тип бумаги | Офсетний |
| Обкладинка | Тверда |
- Ціна: 650 ₴